先日見たナイナイの岡村さんのダイエット企画(去年、病気をしたあと、確かに激太りしてますもんね)で、最近話題のカーヴィーダンスを見てたら結構面白かった。
先生は48歳とは思えないナイスバディで、とにかく元気いいのがなかなか好印象。
「それっワキワキ！」とかキテレツな掛け声もとっても面白い。以来、娘との間で「カーヴィダンス」ごっこ流行ってます。
腰をクイックイッと横に縦に振ったり、バンザイのポーズで身体をひねったり。
まじめにはやってないけど、多少はダイエット効果、あるんじゃないかな。ずっとやってると確かに疲れるし（笑）。
特にお尻を前後に動かすと、締まった感じが実感できて、見た目にも愉快だから二人でゲラゲラ笑いながらクイッとやっています。
先生が「笑顔でやるのがポイントよ」といっていたので、しばらくこのブーム続けたいなあ。夏まで。そんでウエストちょっと引き締めるんだい。
特に水着着る予定はないけどね。さて、これからまたやるか「カーヴィダンスごっこ」という名のダイエット遊びを。